〜春の東京☆タントラコンシャスダンス メディテーション in 湘南〜
今回は２回シリーズで東京と湘南で行います♪
踊り、瞑り、黙くする時間を持ちましょう！
桜が咲き乱れる東京で踊りましょう！ちょうど会場の横が桜並木となっております。
タントラのワークに欠かせない「ダンス」
意識的に身体を動かすことにより、自然に身体に根付くことを導きます。
今回は2部構成となり、朝はダイナミック瞑想からスタート！
コンシャス〈意識〉のダンスとアクティブ〈動く〉瞑想をします。
原則1日参加をお勧めしますが、1部のみの参加、2部のみの参加は可能です！
ぜひおいでください♪
日時：2022年3月21日（月・祝）
第一部：10：00～12：00（開場9：30～）
10：00〜11：00：ダイナミック瞑想
ダイナミック瞑想の説明はこちらから・・・
http://www.osho-japan.com/guide/dynamic.html
11：30〜12：15：ヴィパサナ瞑想
第二部：14：00～17：00（開場13：30～）
14：00〜14：30：ウォーミングアップ
14：30〜16：00：コンシャスダンス
16：15〜17：15：ヴィギャン バイラヴ タントラ瞑想「Focus on Fire」という瞑想をします。
我々は必ず死を迎えます。
焼かれ灰になった時、意識には、何が残り何が消えるのか。
生きるは死に向かうこと。
死を見て生を生きる、そして生は祝祭です。
生と死の瞑想をします。
＊スケジュールは変更の可能性があることをご了承ください。
＊午前のみ、午後のみの参加可能です。
会費：
第1部：1000円（10：00〜12：15）
第2部：5000円（14：00〜17：00）
（当日お支払いください）
会場：東京都世田谷区九品仏周辺施設（お申し込みの方へお知らせいたします）
持ち物：
◎動きやすい格好（ヨガなどを行う格好がよいです、汗をかきますので着替え）
◎床がフローリングのため、ショールやおざぶなどご自身が快適に過ごせるものがあると身体が喜びます。
◎お飲み物はご持参ください（近くにスーパーコンビニあり）軽いスナック（午後のみ）はこちらでご用意いたします。
◎午前中の瞑想はなるべく空腹の状態で行います。朝食を食べられる場合は少なくとも2時間は空けてご参加ください。
＊＊＊キャンセル・ポリシー及び留意点＊＊＊
◎前日のキャンセル５０％当日のキャンセル１００％をお振込あるなし関わらず申し受けることご了承お願い申し上げます。
◎飲酒及びドラッグ類を摂取してのご参加は禁止します。
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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