夏が始まる少し前、清々しい湘南でタントラと瞑想の1日を過ごしませんか？
タントラでは寛ぎを学びます。
ここ湘南は人は多いですが類稀に見るリラックスムード溢れるビーチが続いています。
そんな”寛ぎ”のムードの元、内側へ入って行きましょう。
会終了後はぜひサンセットを見に行ってみてください♪
NEWS!!
今回「テイスト of アウェアネス、アンダスタンディング、メディテーション（AUM meditation）」のショートヴァージョン（お試し編）を行います・・・どんな瞑想かは来てのお楽しみ！非常にパワフルで自分に活気が戻り、かつハートウォームな、今の社会で必要な要素たっぷりな瞑想になります。お楽しみに！
AUM Meditationとは？
ハートチャクラを開くセラピューティックな瞑想法です。感情のバランスを浄化し、変化させ、明晰さと自信をもたらしてくれるでしょう。また、ストレスを創造性に変え、辛い気持ちを人との愛情あふれる交流に変えてくれます。この瞑想法は「感情を変容させる錬金術」のようなものと言われています。この全体としての体験は、自分自身、人生、そして他者とのフレンドシップにも効果を及ぼすことでしょう。
日時：2022年6月19日（日）10：30 ～1 7：00（開場10:00～）
10：30〜：ウォーミングアップ
11：00〜12：30：コンシャス ダンスメディテーション
12：30～14：30：ランチ休憩（少し長めの休憩を取りますので海へ行ってもいいでしょう♪）
14：30〜16：00：テイスト of アウェアネス、アンダスタンディング、メディテーション（AUM meditation）
16：15〜17：00：瞑想またはシェアリング
（会終了後はサンセットを見に行くのもいいでしょう♪）
＊スケジュールはあくまでも予定であることをご了承ください。
会費：10000円（当日支払いまたはお振込）
＊当日は現金にてお支払いください。
＊事前振り込みにご協力いただける方：9000円
お振込先はお申し込み時にお知らせいたします。
会場：神奈川県藤沢市江ノ島周辺施設（お申し込みの方へお知らせいたします）
持ち物：
◎動きやすい格好（ヨガなどを行う格好がよいです、汗をかきますので着替え）
◎床がフローリングのため、ショールやおざぶなどご自身が快適に過ごせるものがあると身体が喜びます。
◎お飲み物はご持参ください（会場に自販機あり）軽いスナックはこちらでご用意いたします。
＊遠方からお越しで宿泊先をお探しの方は利便の良い近隣ホテルをご紹介いたしますのでお問合せください。
＊＊＊キャンセル・ポリシー及び留意点＊＊＊
◎前日のキャンセル５０％当日のキャンセル１００％をお振込あるなし関わらず申し受けることご了承お願い申し上げます。
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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