【エクスタティック＝心から楽しむ事】
エクスタティックにはいろんな意味あれど、
熱狂的とか、没頭するとか、我を忘れるとかという意味もある。
今この時世、思考優位にさせるものは多数あり、
スマホさえあれば情報の波に乗れる。
瞬間的、自動的に自分から遠ざけてしまうものの多いこと。
静けさってなんだっけ？真実ってなんだっけ？
ってわからなくなる。
思考優位の世界から身体を信じるって世界へ移行する。
言うは易しで、これを実践していくのは案外難しい。
一朝一夕でできないから。
情報を見聞きすれば「知ってる」と言えるけど「わかってる」とは違う。
今の時代「知ってる」ことの多い事。
だから淡々と体験の科学と言われるタントラのワークは
体験を通して気づいていく、それをずっと。
足から始めて、身体から始めて、シンプルだけど強力なパワーと、
ポテンシャルと、繊細さを兼ね備えている我々のボディ。
呼吸を意識的に、テクニックのない踊りを、
他者と繋がり、楽しみながら進めていいます。
ご自分のエクスタティックなボディを感じにどうぞおいでください。
Kabir（カビール）
《こんな方にオススメです》
・心身を健康に整えたい方
・今までの自分を変えたい方
・何か心の奥に秘めたものを表現したい方
・Maxを生きたい方
・自分らしく生きたい方
・自分を愛して生きたい方
・内側のエネルギー探究に興味のある方
・身体を感じ喜ばせたい方
《体験された方の感想》
・瞑想の概念が一気に変わりました！ 思いっき身体全体を使うことで感情に繋がり、うちに秘めていた感情が溢れだしました。今まで自分の感情に蓋をしていたことに気づき、それを出せたことで自分を許すことができた気がします。 これまで瞑想は穏やかなものだと思っていたのですが、アクティブに身体を使うことを通して、本来の自分の感情に気づくことが瞑想なんだという別の視点を得られたことはとても貴重でした。（M.Nさん）
・瞑想はとても気持ちが良く、次第に宇宙と繋がったような感覚が身体全体に広がった。感動的な体験でした。これまで自力で頑張る事しかしてこなかった事に気付き、委ねる事の心地よさ、人の温かさ愛を感じても良いんだと許可をおろせました。安心して過ごせる時間が増えています。（K.Kさん／60代女性）
・原始的な自分の発見とそれを表現する喜び、身体を信頼する、自分や相手への愛に気づかせてもらった。（M.N／60代女性）
・皆さんの気づきを聴いたり、変化を観させていただくのも大きな学びでしたし、自分への向き合いも深まりました。シンプルに自然体で過ごせた経験が続いたので、イベントが終わってからも継続しやすいのも魅力だと実感しています。（匿名／50代女性）
・他人と対峙することへの怖さが 少しずつ小さくなっている。思考優位だったけれど 自分の感覚やハートで生きていく方が自分らしいのだと気づいた。（Y.T／50代女性）
＜タントラってどんなことするのだろう？＞
・自分の身体に対する気づきと愛を思い出す
・緊張やストレスを解放し、寛ぐことへの鍵を発見
・第１チャクラエネルギーに対する体験的理解を深める
・タントリックな瞑想のスペースを体験し、内側の喜びと深みにふれる
・身体を通して繊細さと官能性の源（ソース）へと再びつながる
タントラは、私たちの身体への探求・感受性を通して、気づきとともに生きること、自分自身を深く知ることを教えてくれます。それは瞑想のスペース、意識が広がっていくツールです。目覚めていながらも、もっと強烈に、もっとエキサイティングにどうやって生きるのか。それを探ってみませんか？
《よくあるご質問》
Q：アクティブ瞑想は瞑想初心者でもできますか？
A：できます。むしろ、静座瞑想が苦手な方や瞑想初心者におすすめの瞑想法です。
Q：タントラって何ですか？調べると怪しい感じでよくわかりません。
A：そのお気持ちわかります。私（ファシリ）も初めて参加する時は同じ気持ちでした。しかし、残念ながら調べれば調べるほど、怪しくてよくわからないのが「タントラ」だと思っています。 参考までにタントラライフジャパンHPから抜粋した内容を下記に記載しますのでご覧ください。
でもまずは、オープニングイベントに参加して体感されてみることをお勧めします。
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〜タントラとは？〜
（タントラライフジャパンHPより抜粋）
タントラは古代インドで生まれ、今この時代において益々新鮮でパワフルなワークです。タントラはセックスと死の恐怖から自由にならないかぎり、人は真に生きることができないと教えます。もし、私たちが今のこの瞬間にあって溢れるエネルギーで満たされたなら、過去も未来も消え去り、すべての恐怖も消滅する瞬間。真に生きている、息づいている自分と出会えることでしょう。タントラは勇気を持って真に生きたい！と望む人達のための技法です。
死は、望まなくてもいつか必ず訪れます。でも真に生きることは、望んで初めて起こることです。変容とは、内に隠された種であり未知なる可能性です。自分自身が変われば外側の世界すべてが変わる、そして外側にあるすべてのものを変容のために使いなさいと、タントラは教えます。セックスは愛の種であり、愛は瞑想の種であり、瞑想は無限の種である。だからタントラは身体から始めます。
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＜スケジュール＞
２月１１日（日） 10：00 〜 16：30 頃
２月１２日（月祝）09：30 〜 16：30 頃
※１dayのみの参加も可
＜会場＞
芦屋駅（JR・阪神）から徒歩10分圏内の施設（詳細はお申し込みの方へご連絡します）
＜参加費＞
２days
【通常価格】２５,０００円
【早割価格】２２,０００円（１月２６日(金)までに申込＆入金の方）
１dayのみ
【通常価格】１２,０００円（早割なし）
＜キャンセル・ポリシー及び留意点＞
１週間前のキャンセルは３０％、３日前のキャンセル５０％、前日当日のキャンセル１００％をお振込あるなしかかわらずお申し受けることご了承お願い申し上げます。
＜参加対象者＞
初めての方、タントラ経験者、シングル、カップルすべての方対象。
＜持ち物＞
•お昼ご飯（会場周辺に飲食店がございますので、外にランチに出ることも可能です）
•動きやすい服装&着替え
（ジーパンやベルトを使ったズボン、タイトなスカート等は避けて下さい。汗をかくので下着やTシャツなど余分に持ってきて下さい。）
（グループで呼吸ワークを行うため、香水や柔軟剤の付いた衣類など、人工的な香料の使用はできるだけご遠慮ください。）
•汗拭きタオル
•お水などの飲料（会場内に自動販売機もあります）
•ショールなど汗をかいた後などで身体の冷えを予防できるもの
•床はフローリングで、座ったり横になる時もあるので、ヨガマットやバスタオルなど、ご自身がリラックスする為に必要な人はご持参ください。
宿泊が必要な方は、各自手配をお願いいたします。
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